Per sapere se siamo ben idratati e per ricordarsi di bere abbastanza,si può usare la nuova applicazione Gulps.
Oggi ricordarsi di bere almeno 2 litri di acqua al giorno a detta degli esperti, è per molte persone un’impresa incredibile, nonostante sia fondamentale per la salute e quindi per vivere in modo sano. Se non idratiamo sufficientemente il nostro corpo, rischiamo effetti collaterali anche gravi: secchezza della pelle, intossicazione di reni e fegato, rallentamento della funzione intestinale, dell’assimilazione dei nutrienti, e così via. È inoltre indispensabile prevenire la sensazione di sete, cioè bere quando non se ne avverte l’esigenza. Tra le mille attività in cui siamo impegnati a volte è difficile star dietro al consumo d’acqua. In questo ci viene in aiuto un’app: Gulps.
Questa app tiene traccia del nostro consumo giornaliero d’acqua. Farlo è davvero molto semplice ed intuitivo. Basta infatti stabilire all’interno dell’app il nostro obiettivo giornaliero, le porzioni di acqua che consumiamo di solito, ed ecco che l’app è pronta a segnare il nostro consumo giornaliero che sarà poi visibile direttamente sull’applicazione, nei widget ed anche nel nostro Apple Watch. Questa app è ora integrata con l’app salute nei sistemi successivi ad iOS 9. Un’app così innovativa non poteva che riscuotere successo e recensioni positive all’interno dell’utenza. Alcuni dicono: «Aiuta, soprattutto nelle stagioni fredde, dove non si sente spesso il bisogno di bere». Oppure: «Grafica stupenda, applicazione utile e ben fatta». L’acqua é da sempre considerata la risorsa principale che ci permette di rimanere in vita. Grazie a questa applicazione, saremo sempre più sicuri di bere il giusto quantitativo d’acqua per avere una vita più salutare.